Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ilçelerin sosyal ve kültürel yaşamını güçlendirmeye yönelik yatırımlarına bir yenisini daha ekliyor. Bu kapsamda Akyazı’ya kazandırılacak Çok Amaçlı Sosyal Tesis, bölge halkının bir araya gelebileceği modern bir yaşam alanı olarak planlandı. Yeni tesisin, özellikle çocuklar, gençler ve aileler için sosyal etkileşimi artıran bir buluşma noktası olması hedefleniyor.

İHALE 16 TEMMUZ’DA GERÇEKLEŞTİRİLECEK

Akyazı’ya kazandırılacak sosyal tesisin yapım ihalesi 16 Temmuz Perşembe günü yapılacak. İhale sürecinin ardından inşaat çalışmalarına başlanması planlanıyor. Fen İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından yapılan açıklamada, projenin Akyazı’nın sosyal yaşamına önemli katkı sunacağı vurgulandı.

HER YAŞ GRUBUNA HİTAP EDEN DONATILAR

Modern mimarisi ve çok yönlü kullanım alanlarıyla dikkat çeken projede; çok amaçlı salon, eğitim sınıfları, idari ofisler, mutfak bölümü, mescit ve geniş yeşil alanlar yer alacak. Tesis, yalnızca bir etkinlik alanı değil; aynı zamanda sosyal, kültürel ve eğitim faaliyetlerinin gerçekleştirilebileceği çok yönlü bir yaşam merkezi olacak.

“MODERN BİR BULUŞMA NOKTASI OLACAK”

Fen İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından yapılan açıklamada projenin Akyazı için önemli bir kazanım olacağı belirtilerek şu ifadelere yer verildi: "Akyazı'mıza yakışacak yeni bir sosyal yaşam alanını daha hayata geçirmek için geri sayıma başladık. Yapım ihalesini 16 Temmuz'da gerçekleştireceğimiz Çok Amaçlı Sosyal Tesis ile çocuklarımızın, gençlerimizin ve ailelerimizin bir araya geleceği modern bir buluşma noktası oluşturacağız."

SOSYAL YAŞAMA YENİ NEFES

Proje tamamlandığında Akyazı’da sosyal etkileşimi artırması, vatandaşların birlikte vakit geçirebileceği nitelikli alanlar sunması ve ilçenin kültürel yaşamına katkı sağlaması bekleniyor. Büyükşehir Belediyesi’nin bu yatırımı, bölgedeki sosyal yaşam altyapısını güçlendiren önemli projeler arasında yer alıyor.

Sakaryaspor'da 31 Mayıs tarihinde gerçekleşen Olağan Genel Kurul, kongrede yaşanan arbede nedeniyle ertelenmişti. Kulüp yönetimi kongrenin devam edeceği tarihi sosyal medya üzerinden açıkladı. Kongre, 1 Temmuz Çarşamba günü Adapazarı ilçesinde bulunan Orhan Gazi Kültür Merkezi'nde saat 14.00'te yapılacak.

KONGREDE ARBEDE ÇIKMIŞTI
Sakaryaspor'da merakla beklenen olağanüstü genel kurul kongresi, Atatürk Stadyumu'nda öğle saatlerinde gerçekleştirilen açıklamalarla başladı. Yapılan konuşmaların ardından iddiaya göre, divan kurulu listesi sunulması için kongreye ara verildiği esnasında delege olmadığı belirtilen bir şahsın, divan kurulu listesi sunması üzerine kongrede gerginlik yaşandı. Yaşanan olayın ardından tansiyon yükselirken, yeşil-siyahlı ekibin taraftar grubu Tatangalar, kongreye müdahale etme girişiminde bulundu. Kısa sürede büyüyen arbede üzerine salonda görevli kolluk kuvvetleri devreye girdi. Ekiplerin ve yönetim kurulu üyelerinin çabası sonucu ortam sakinleştirildi. Yaşanan olayların ardından toplanan heyet, olağanüstü genel kurul kongresini, divan kurulu 12. ve 17. maddesi gereğince erteleme kararı aldı.

Sakaryaspor yönetiminin sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, "31 Mayıs 2026 tarihinde başlayan, ancak Genel Kurul Divanı tarafından güvenlik gerekçesiyle mevzuatın verdiği yetki kapsamında ertelenen Olağan Genel Kurulumuzun, 1 Temmuz 2026 Çarşamba günü saat 14.00'te Orhan Gazi Kültür Merkezi'nde, aynı gündem maddeleriyle devam etmesine karar verilmiştir" sözlerine yer verildi.

KUŞADASI LİMANI ZİRVEDE

Bakan Uraloğlu, Mayıs ayında Kuşadası Limanı'na 75 kruvaziyer gemi ile 127 bin 670 kruvaziyer yolcu, İstanbul limanlarına 31 kruvaziyer gemi ile 59 bin 176 kruvaziyer yolcu, Bodrum Limanı'na 11 kruvaziyer gemi ile 10 bin 889 kruvaziyer yolcu ve diğer limanlara da 52 kruvaziyer gemi ile 60 bin 162 kruvaziyer yolcunun geldiğini kaydetti. Beş aylık verileri de değerlendiren Bakan Uraloğlu, '2026 yılının ilk beş ayında Kuşadası limanına 129 kruvaziyer uğrak yaptı. Kuşadası limanını sırasıyla, 66 gemi ile İstanbul limanları, 26 gemi ile İzmir Alsancak limanı takip etti. Kuşadası limanı 189 bin 141 yolcu ile en fazla kruvaziyer yolcuya ev sahipliği yapan liman oldu. Kuşadası limanını sırasıyla, 115 bin 323 yolcu ile İstanbul limanları, 51 bin 202 kruvaziyer yolcu ile İzmir Alsancak Limanı ve 99 bin 914 kruvaziyer yolcu ile diğer limanlar takip etti.' dedi.

Sakarya Büyükşehir Belediyesi Türk Sanat Müziği Korosu, 29 Haziran Pazartesi günü SAÜ Kültür ve Kongre Merkezi’nde sahne alacak. Saat 20.00’da başlayacak ve Şef Orçun Üretmen yönetiminde gerçekleştirilecek konser, Haziran kültür sanat takviminin son etkinliği olacak.

Türk Sanat Müziği’nin seçkin eserleri
SBB TSM Korosu tarafından seslendirilecek eserlerle dinleyiciler Türk sanat müziğinin unutulmaz ezgilerine eşlik edecek. Zengin repertuarı ve güçlü yorumlarıyla sahne alacak koro, sanatseverlere keyifli bir akşam yaşatacak.

KARPUZ: SIVI DESTEĞİ VE ANTİOKSİDAN KAYNAĞI

Yüzde 90'ın üzerinde su içeren karpuzun yaz aylarında vücudun sıvı dengesine katkı sağladığını belirten Eren, ideal porsiyonun üç parmak kalınlığında iki dilim olduğunu ifade etti. A, B6 ve C vitamini bakımından zengin olan karpuzun, potasyum ve magnezyum içeriğiyle kas kramplarının hafifletilmesine yardımcı olabileceği belirtildi. Kırmızı rengini veren likopenin ise kalp-damar sağlığı başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyucu etkiler gösterebildiği aktarıldı.

KİRAZ: KONTROLLÜ TÜKETİM ÖNERİLİYOR

Kiraz için önerilen ideal porsiyonun 13-15 adet iri boy olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu meyvenin vitamin ve mineral içeriğiyle sağlıklı beslenmeye katkı sunduğunu ifade etti. Çileğin C vitamini başta olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerdiğini belirten Eren, ideal tüketim miktarının 7-8 iri veya 15 orta boy çilek olduğunu söyledi. Çilekte bulunan ellagik asit, antosiyanin ve kuersetin gibi antioksidan bileşenlerin vücudu oksidatif strese karşı destekleyebileceği belirtilirken, alerjisi olan kişilerin dikkatli olması gerektiği vurgulandı.

ÜZÜM: KALP VE DAMAR SAĞLIĞINA DESTEK

Üzümün resveratrol, antosiyanin ve fenolik bileşenler açısından zengin olduğunu aktaran Eren, ideal porsiyonun 20 iri veya 25-30 küçük boy üzüm olduğunu belirtti. Özellikle siyah üzümde bulunan resveratrolün kalp ve damar sağlığını destekleyici özellikleriyle öne çıktığını ifade eden Eren, yüksek glisemik indeks nedeniyle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmesi gerektiğini kaydetti.

KAVUN: SU VE LİF KAYNAĞI

Kavunun yüksek su ve lif içeriğiyle sindirim sistemini desteklediğini belirten Eren, ideal porsiyonun üç parmak genişliği ve uzunluğunda iki dilim olduğunu söyledi. C vitamini, beta karoten, lutein ve zeaksantin gibi bileşenler içeren kavunun bağışıklık sistemi ve göz sağlığına katkı sağlayabileceği ifade edilirken, diyabetli bireylerin tüketim miktarına dikkat etmesi gerektiği belirtildi.

ERİK: SİNDİRİM SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR

Erik için önerilen ideal porsiyonun 9-10 adet olduğunu belirten Eren, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırdığını ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olabileceğini söyledi. C, A ve K vitaminleri ile çeşitli mineraller içeren eriğin, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı ve cilt sağlığı açısından da destekleyici özellikler taşıdığı aktarıldı. Uzmanlar, yaz meyvelerinin sağlıklı bir beslenme düzeninin parçası olabileceğini ancak özellikle diyabet, tansiyon ve benzeri kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin porsiyon miktarlarına dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.

ÇEVRE TEMALI KURSLAR GÜNCELLENECEK

Bakanlık, çevre, iklim değişikliği ve sıfır atık konularındaki mevcut kurs programlarını güncel ihtiyaçlar ve bilimsel veriler doğrultusunda yeniden düzenleyecek. Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli kapsamında geçen yıl başlatılan 'Enerji Dostu Mavi Yeşil Okul Etiketi Programı' da yaygın eğitim kurumlarında uygulanarak daha geniş kitlelere ulaştırılacak. Ayrıca Milli Eğitim Bakanlığı ile Türkiye Erozyonla Mücadele, Ağaçlandırma ve Doğal Varlıkları Koruma Vakfı (TEMA) iş birliğiyle yürütülen çevre ve iklim odaklı iyi uygulama örnekleri, halk eğitimi merkezleri ve diğer yaygın eğitim kurumlarında tanıtılacak. HEMBA platformuna, su kaynaklarının korunması, su kayıplarının azaltılması ve tasarruf bilincinin geliştirilmesine yönelik dijital eğitim içerikleri de eklenecek. Sıfır atık yaklaşımının yaygınlaştırılması amacıyla atıkların azaltılması, yeniden kullanım ve geri dönüşüm süreçlerine ilişkin farkındalık çalışmaları yürütülecek. Kurumlarda çevre yönetim sistemlerinin yaygınlaştırılması da hedefler arasında yer alacak.

AK Parti'nin 33. İstişare ve Değerlendirme Toplantısı için Sapanca'da bulunan Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, kamp süresince bakanlar ve AK Parti'nin üst düzey yöneticileriyle bir dizi görüşme gerçekleştirdi. Başkan Alemdar, gerçekleştirdiği temaslarda hem Sakarya'da devam eden yatırımları hem de önümüzdeki dönemde hayata geçirilmesi planlanan projeleri değerlendirme fırsatı buldu.

BAKANLARLA SAKARYA'YI KONUŞTU

Başkan Alemdar, Ticaret Bakanı Ömer Bolat, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak ile AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Yerel Yönetimler Başkanı Mustafa Demir ile ayrı ayrı bir araya geldi. Samimi bir ortamda gerçekleşen görüşmelerde Sakarya'nın gelişimi, şehirde devam eden çalışmalar ve yerel yönetimlerin önümüzdeki süreçte yürüteceği projeler üzerine görüş alışverişinde bulunuldu.

"SAKARYA İÇİN İSTİŞAREYİ SÜRDÜRÜYORUZ"

Başkan Yusuf Alemdar, gerçekleştirdiği görüşmelerin ardından bakanlara ve AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Mustafa Demir'e gösterdikleri yakın ilgi ve destek dolayısıyla teşekkür etti. Alemdar, Sakarya'nın ihtiyaçlarını ve beklentilerini her platformda dile getirmeye devam edeceklerini belirterek, şehrin gelişimi için Ankara ile güçlü istişare ve iş birliğini sürdüreceklerini ifade etti.

ŞEHRİN GELECEĞİ İÇİN TEMASLAR DEVAM EDİYOR

Sapanca'da düzenlenen AK Parti 33. İstişare ve Değerlendirme Toplantısı kapsamında Başkan Alemdar'ın gerçekleştirdiği temasların, Sakarya'nın yatırım, hizmet ve kalkınma hedeflerine katkı sağlaması bekleniyor. Büyükşehir Belediyesi, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın ortaya koyduğu Türkiye Yüzyılı vizyonu doğrultusunda, merkezi yönetimle koordinasyon içerisinde şehre yeni yatırımlar kazandırmak ve devam eden projeleri hızlandırmak amacıyla çalışmalarını sürdürüyor.

Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Engelli Hizmetleri Şube Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Engelsiz Hobi Atölyelerinde eğitim gören özel gereksinimli bireyler için karne programı düzenlendi. Karasu, Akyazı ve Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezleri ile Karaman Geçici Eğitim Merkezinde gerçekleştirilen programlarda öğrenciler, eğitim-öğretim dönemini başarıyla tamamlamanın sevincini yaşadı. Yıl boyunca sanat, müzik, el becerileri, dil ve sayı becerileri gibi birçok farklı atölyede eğitim alan öğrenciler yeni yeteneklerini keşfetti ve sosyal hayata daha aktif katılım sağladı. Eğitim sürecinde gösterdikleri gelişim ve özveri, karne töreninde büyük alkış aldı.

KARNE HEYECANI YAŞADILAR

Ailelerin yoğun katılımıyla gerçekleşen programda öğrencilerin sosyal, duygusal ve kişisel gelişimleri de takdir edilirken, karne heyecanına ortak olan aileler çocuklarının mutluluğunu paylaştı. Renkli görüntülere sahne olan etkinlik, engelsiz yaşam anlayışına yönelik toplumsal farkındalığın güçlenmesine de katkı sundu. Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığından yapılan açıklamada, "Özel gereksinimli bireylerimizin sosyal yaşamda daha aktif, üretken ve özgüvenli bireyler olarak yer almaları için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Engelsiz Hobi Atölyelerimizde öğrencilerimizle eğlenerek ve öğrenerek verimli ve anlamlı bir eğitim dönemi geçirdik. Bu süreçte emek veren eğitmenlerimize, desteklerini esirgemeyen ailelerimize ve katkı sunan herkese teşekkür ediyor, tüm öğrencilerimizi gösterdikleri başarıdan dolayı tebrik ediyoruz" denildi.

Buna göre, il kodu bulunan kulak küpelerinin düşmesi veya kaybolması halinde, aynı özgün numarayı taşıyan il kodlu plastik kulak küpesi yeniden takılabilecek. Düzenlemeyle birlikte sığırların plastik kulak küpelerinde barkodun yanı sıra karekod kullanımının da önü açıldı. Barkod ve karekodlara ilişkin teknik esaslar ise Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından belirlenecek. Öte yandan, kulak küpelerinde kullanılan renk seçeneklerine 'turkuaz' da eklendi. Ayrıca, il kodu bulunan plastik kulak küpelerinin yeni doğan hayvanlarda kullanımına 31 Aralık 2026 tarihine kadar devam edilebilecek. Yönetmeliklerde ayrıca, hayvan tanımlama numaralarına ilişkin teknik düzenlemeler güncellenirken, bazı hükümler de yürürlükten kaldırıldı.

Her iki yönetmelik de yayımlandığı tarih itibarıyla yürürlüğe girerken, hükümleri Tarım ve Orman Bakanı tarafından yürütülecek.

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş gözlüğü kullanımının arttığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, 'Ancak birçok kişi güneş gözlüğünü yalnızca bir moda aksesuarı olarak görüyor. Oysa güneş gözlüğü, gözleri güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından koruyan önemli bir sağlık gerecidir. Güneşten gelen UV ışınları yalnızca cildimizi değil, gözlerimizi de etkiler. Uzun süre korunmasız şekilde UV ışınlarına maruz kalmak; katarakt, kornea hasarları, göz yüzeyi hastalıkları ve sarı nokta hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişme riskini artırabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü kullanımı estetik bir tercih değil, göz sağlığını korumaya yönelik bir gerekliliktir.' dedi.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ALIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Dr. Özdemir, 'Tüketicilerin dikkat etmesi gereken ilk ve en önemli özellik, gözlüğün UV koruma özelliğine sahip olmasıdır. Camın koyu renkli olması tek başına koruma sağladığı anlamına gelmez. Bir güneş gözlüğünün ne kadar koyu olduğu değil, UV ışınlarını ne ölçüde engellediği önemlidir. Bu nedenle satın alınacak ürünün UV400 koruma özelliğine sahip olması gerekmektedir. UV400 ibaresi, gözlüğün 400 nanometreye kadar olan UVA ve UVB ışınlarının büyük bölümünü engelleyebildiğini gösterir. Ayrıca ürün üzerinde CE işaretinin bulunması ve güneş gözlükleri için geçerli olan EN ISO 12312-1 standardına uygun olması önemlidir. Bu standart, güneş gözlüklerinin güvenlik ve performans kriterlerini belirlemektedir.' diye konuştu.

KOYU CAM HER ZAMAN DAHA FAZLA KORUMA SAĞLAMIYOR

Toplumda en sık yapılan yanlışlardan birinin de koyu renkli camların gözleri daha iyi koruduğunu düşünmek olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, 'Oysa UV filtresi bulunmayan koyu camlar, bazı durumlarda hiç gözlük kullanmamaktan daha zararlı olabilir. Koyu cam nedeniyle göz bebeği büyür ve göz içerisine daha fazla ışık girer. Eğer cam yeterli UV korumasına sahip değilse, kişi gözlerini koruduğunu düşünürken daha fazla zararlı ışına maruz kalabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü seçerken sadece camın renginin koyuluğuna değil, UV koruma özelliğine odaklanılmalıdır' diye konuştu.

Güneş gözlüğü seçiminde mevsimsel koşulların da göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten Dr. Özdemir, camların ışık geçirgenliklerine göre kategori 0'dan kategori 4'e kadar sınıflandırıldığını söyledi ve 'Kategori 0 ve 1 camlar düşük ışık koşullarında kullanılırken, kategori 2 orta ışık koşullarında ve kategori 3 camlar yoğun güneş ışığında günlük kullanım için en uygun seçeneklerdir. Kategori 4 camlar ise yüksek dağlık bölgeler, kar yansımalarının yoğun olduğu alanlar ve çok güçlü güneş ışığına maruz kalınan ortamlar için tasarlanmıştır.' şeklinde konuştu.

Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, günlük kullanımda en yaygın olarak kategori 2 ve kategori 3 camların tercih edildiğini ifade etti. Kategori 4 camların görünür ışığın yaklaşık yüzde 95'ini engelleyebildiğini belirten Dr. Özdemir, 'Kategori 4 camlar görünür ışığın yaklaşık yüzde 95'ini engelleyebildiğinden araç kullanımı sırasında tercih edilmemelidir. Bu camlar sürücünün görüşünü olumsuz etkileyebilir ve trafik güvenliği açısından risk oluşturabilir.' dedi.

Güneş gözlüğü seçiminde yalnızca cam kalitesinin değil, çerçeve yapısının da önemli olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, 'Gözlüğün yüz yapısına uygun olması, buruna rahat oturması ve göz çevresini mümkün olduğunca kapatması gerekir. Büyük çerçeveli gözlükler, güneş ışınlarının üstten, alttan ve yanlardan göze ulaşmasını azaltır. Özellikle bombeli tasarıma sahip gözlükler yanlardan gelen ışınlara karşı ilave koruma sağlayabilir. Bu nedenle güneş gözlüğü seçerken yalnızca görünüşüne değil, göz çevresini ne ölçüde koruduğuna da dikkat edilmelidir.' diye konuştu.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ GÜVENİLİR SATIŞ NOKTALARINDAN ALINMALI

Günümüzde güneş gözlüklerinin marketlerden internet sitelerine kadar pek çok farklı noktada satılabildiğini hatırlatan Dr. Özdemir, 'Güneş gözlükleri günümüzde tıbbi cihaz kapsamında değerlendirilmemekte, koruyucu ürün kategorisinde yer almaktadır. Bu nedenle marketlerde, benzin istasyonlarında, tekstil mağazalarında, internet sitelerinde ve seyyar satış noktalarında dahi satılabilmektedir. Ancak göz sağlığını doğrudan etkileyen bir ürünün yalnızca görünüşüne veya fiyatına bakılarak satın alınması doğru değildir. Optisyenlik müesseseleri İl Sağlık Müdürlükleri ve ilgili kamu kurumları tarafından düzenli olarak denetlenmektedir. Buna karşın farklı satış noktalarında satılan güneş gözlüklerinin UV koruma özelliklerinin doğrulanması mümkün değildir. Bu nedenle tüketicilerin güneş gözlüğü satın alırken güvenilir satış noktalarını tercih etmeleri ve ürünün teknik özelliklerini sorgulamaları büyük önem taşımaktadır.' ifadesinde bulundu.

Yeterli UV korumasına sahip olmayan güneş gözlüklerinin uzun süre kullanımının önemli riskler taşıdığına dikkat çeken Dr. Özdemir, 'Yeterli UV korumasına sahip olmayan güneş gözlüklerinin uzun süre kullanılması; katarakt gelişim riskinin artmasına, kornea hasarlarına, göz yüzeyinde tahriş ve hassasiyete, sarı nokta bölgesinde hasara ve görme kalitesinde bozulmalara neden olabilir. Özellikle çocuklar, açık havada çalışan bireyler ve güneşe uzun süre maruz kalan kişiler risk altındaki gruplar arasında yer almaktadır.' dedi.

ÇOCUKLARIN GÖZLERİ DAHA FAZLA KORUNMALI

Çocukların göz yapılarının yetişkinlere göre UV ışınlarına karşı daha hassas olduğunu vurgulayan Dr. Özdemir, 'Çocukların göz merceğinin daha geçirgen olması nedeniyle zararlı UV ışınları gözün daha derin yapılarına ulaşabilmektedir. Bu nedenle çocuklarda güneş gözlüğü kullanımı ihmal edilmemelidir. Çocuklar için seçilecek güneş gözlüklerinde UV400 koruması, CE işareti, kırılmaya dayanıklı malzeme kullanımı ve yüz yapısına uygunluk mutlaka dikkate alınmalıdır.' diye konuştu.

Güneş gözlüğünün bir moda ürünü olmanın çok ötesinde, göz sağlığını koruyan önemli bir yardımcı olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Naz Esin Başkan Özdemir, 'Tüketicilerin yalnızca fiyatına, markasına veya görünümüne göre değil; UV korumasına, standartlara uygunluğuna ve satın aldıkları satış noktasının güvenilirliğine göre seçim yapmaları gerekir. Unutulmamalıdır ki doğru seçilmiş bir güneş gözlüğü yalnızca daha konforlu bir görüş sağlamakla kalmaz, aynı zamanda göz sağlığının korunmasına da önemli katkı sunar.' diye konuştu.

Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Türk Kara Kuvvetleri'nin 2235'inci kuruluş yıl dönümü dolayısıyla sosyal medya hesabından kutlama mesajı yayımladı. Bakanlığın paylaşımında, Türk Kara Kuvvetleri'nin köklü tarihine dikkat çekilerek, 'Mete Han'dan Sultan Alparslan'a, Fatih Sultan Mehmet'ten Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ve günümüze uzanan şanlı askerî mirasımız, milletimizin gurur kaynağı olmaya devam ediyor.' ifadelerine yer verildi. Mesajda, vatan uğruna görev yapan tüm Mehmetçiklere teşekkür edilirken, 'Vatan uğruna fedakârca görev yapan tüm kahramanlarımızı saygı ve minnetle anıyor; şehitlerimize rahmet, gazilerimize sağlık ve esenlik diliyoruz.' denildi.

'KONUT ÜRETİMİNİ ARTIK SOSYOLOJİK DÖNÜŞÜM DE BELİRLİYOR'

Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan sektör temsilcilerinden Mehmet Konuralp Yılmaz, konut sektörünün yalnızca ekonomik göstergelere göre değil, toplumun değişen yaşam biçimine göre de şekillendiğini söyledi.

Eskiden kalabalık aile yapısına göre konut üretildiğini belirten Yılmaz, bugün ise tek yaşayan bireylerin, yeni evli çiftlerin ve küçük ailelerin sayısındaki artışın daha kompakt yaşam alanlarına yönelimi hızlandırdığını ifade etti. Yılmaz, insanların artık kullanılmayan büyük metrekareler yerine merkezi konumda, fonksiyonel ve yaşam maliyetleri düşük konutları tercih ettiğini belirterek, '1+1 ve 2+1 daireler hem satın alma maliyetinin daha ulaşılabilir olması hem de kiralama sürecinde daha geniş bir hedef kitleye hitap etmesi nedeniyle yatırımcı açısından öne çıkıyor. Önümüzdeki dönemde şehir merkezlerinde geliştirilecek projelerde küçük metrekareli ancak iyi planlanmış konutların payı daha da artacak.' değerlendirmesinde bulundu.

AŞIRI SICAKLAR BEYNE GİDEN KAN AKIMI VE OKSİJEN MİKTARINI AZALTABİLİYOR!

Beynin, vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 2'sini oluşturmasına rağmen toplam enerjinin yaklaşık yüzde 20'sini tüketen son derece hassas bir organ olduğunu hatırlatan Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, 'Yüksek sıcaklıklarda organizma öncelikle vücut ısısını sabit tutmaya çalışır. Bu süreçte cilt damarları genişler, terleme artar ve dolaşım sistemi yeniden düzenlenir.' dedi.

Ancak aşırı sıcak koşullarda sıvı ve elektrolit kaybı ortaya çıktığında beyne ulaşan kan akımı ve oksijenlenmenin etkilenebileceğine işaret eden Alp, 'Bunun sonucunda dikkat, karar verme, işlem hızı ve yürütücü işlevler gibi üst düzey bilişsel süreçlerde geçici bozulmalar görülebilir. Ayrıca sıcaklık artışı, sinir hücreleri arasındaki iletişimi sağlayan nörotransmitter sistemlerinin çalışma dengesini de etkileyebilir. Bu nedenle kişi kendisini daha yorgun, dalgın ve zihinsel olarak daha yavaş hissedebilir.' şeklinde konuştu.

SICAK HAVA KARAR VERME SÜREÇLERİNİ YAVAŞLATABİLİR!

Araştırmaların özellikle uzun süreli sıcak maruziyetinin dikkat, konsantrasyon, çalışma belleği ve problem çözme performansında azalmaya yol açabileceğini gösterdiğini dile getiren Zeynep Betül Alp, 'Beyin, sıcak ortamda aynı anda hem bilişsel görevleri sürdürmeye hem de vücut ısısını dengelemeye çalışır. Bu durum bir anlamda sinir sisteminin kaynaklarını iki farklı göreve bölmesi anlamına gelir. Sonuç olarak zihinsel performans düşebilir, hata yapma olasılığı artabilir ve karar verme süreçleri yavaşlayabilir. Özellikle yaşlı bireyler, çocuklar, kronik hastalığı olan kişiler ve yoğun zihinsel performans gerektiren işlerde çalışanlar bu etkilerden daha fazla etkilenebilir.' ifadelerini kullandı.

SUSUZLUK BEYİN FONKSİYONLARINI DOĞRUDAN ETKİLİYOR!

Dehidrasyonun, yani vücudun susuz kalmasının, beyin fonksiyonlarını doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğuna dikkat çeken Alp, şunları söyledi:

'Beynin yaklaşık yüzde 75'i sudan oluşur ve sinir hücrelerinin sağlıklı çalışabilmesi için uygun sıvı-elektrolit dengesi gereklidir. Vücut sıvısı azaldığında kan hacmi düşer ve beynin beslenmesi zorlaşabilir. Bunun yanında sodyum ve potasyum gibi elektrolitlerdeki değişimler sinir hücrelerinin elektriksel iletişimini etkiler. Sonuç olarak dikkat azalması, zihinsel yavaşlama, unutkanlık hissi, baş ağrısı, reaksiyon süresinde uzama ve karar vermede güçlük görülebilir. Bazı çalışmalar, hafif düzeydeki sıvı kaybının bile bilişsel performansta ölçülebilir düşüşlere yol açabileceğini göstermektedir.'

Sıcak çarpmasının tıbbi açıdan acil müdahale gerektiren ciddi bir durum olduğuna dikkat çeken Zeynep Betül Alp, 'Vücut sıcaklığı aşırı yükseldiğinde beyindeki koruyucu mekanizmalar yetersiz kalmaya başlar.' dedi.

Bu süreçte kan-beyin bariyerinin bütünlüğünün bozulabileceğini aktaran Alp, 'Sinir hücrelerinde metabolik stres gelişebilir ve yaygın inflamatuvar yanıt ortaya çıkabilir. Aynı zamanda hücresel proteinler zarar görebilir, oksidatif stres artabilir ve bazı bölgelerde ödem gelişebilir. Klinik olarak bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, yönelim kaybı, davranış değişiklikleri, nöbetler ve ağır vakalarda koma görülebilir. Tedavi gecikirse kalıcı nörolojik hasar riski ortaya çıkabilir.' açıklamasını yaptı.

Yüksek sıcaklıkların uyku kalitesini bozabileceğini, fiziksel rahatsızlık hissini artırabileceğini ve kişinin stres toleransını azaltabileceğini vurgulayan Alp, 'Bunun psikolojik sonuçları olarak gerginlik ve tahammülsüzlük ortaya çıkabilir. Öte yandan sıcaklık, beyindeki serotonin, dopamin ve diğer nörotransmitter sistemlerini de etkileyebilir. Dehidrasyon ve yorgunluk da sinir sisteminin işleyişini değiştirerek irritabiliteyi artırabilir. Bu nedenle sıcak havalarda görülen sinirlilik, biyolojik ve psikolojik faktörlerin birlikte oluşturduğu bir tablo olarak değerlendirilmelidir.' diye konuştu.

Beynimizi sıcak havanın olumsuz etkilerinden korumak için bazı önlemler alınabileceğini kaydeden Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, 'Gün boyunca, susamayı beklemeden düzenli sıvı tüketmek, özellikle öğle saatlerinde uzun süre doğrudan güneş altında kalmamak, kapalı ortamların yeterli havalandırılmasını sağlamak, düzenli ve kaliteli uyku almak, yoğun fiziksel aktiviteleri günün daha serin saatlerine planlamak gerekir. Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerde sıcak stresine karşı daha dikkatli olunmalı. Terlemeyle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin dengeli biçimde yerine konmasına özen gösterilmeli. Beyin fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülebilmesi için en kritik unsur, vücudun sıvı ve sıcaklık dengesinin korunmasıdır. Basit gibi görünen bu önlemler, sıcak havalarda bilişsel performansın korunmasına ve sıcaklığa bağlı nörolojik risklerin azalmasına önemli katkı sağlar.' dedi.

Bakanlık ayrıca, ticari nitelik taşımayan ve kişisel kullanım ya da hediye amacıyla getirilen eşyalarda 430 avroya kadar, 15 yaş altındaki yolcular için ise 150 avroya kadar gümrük vergisi muafiyeti uygulandığını bildirdi. Bitkisel ürünlerde de taze ve kuru meyve-sebzede 3 kilogram, diğer bitkisel ürünlerde ise 1 kilograma kadar muafiyet bulunduğu belirtilirken, bu sınırların üzerindeki miktarların ticari kapsamda değerlendirildiği kaydedildi. Öte yandan, değeri 1.500 avroyu aşmayan ve ticari nitelik taşımayan eşyalar için ise eşyanın geldiği ülkeye göre tek ve maktu vergi uygulanıyor. Buna göre, Avrupa Birliği ülkelerinden gelen eşyada yüzde 30, diğer ülkelerden gelen eşyada yüzde 60 vergi alınırken, ÖTV'ye tabi bazı ürünlerde bu oranlara ilave yüzde 20 vergi uygulanıyor.

Ticaret Bakanlığı, kamuoyunu yanıltıcı paylaşımlara itibar edilmemesi gerektiğini belirterek, yolcu beraberi eşyalara ilişkin muafiyet hükümleri ve limitlerinde son dönemde herhangi bir değişiklik yapılmadığını bir kez daha vurguladı.

Yapılan son değerlendirmelere göre Türkiye'nin kuzey ve doğu kesimlerinin parçalı yer yer çok bulutlu, Doğu Karadeniz kıyıları, Samsun'un doğusu, Ordu çevreleri ile Van ve Hakkari'nin doğusunun yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı, diğer yerlerin az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor.

Hava sıcaklıklarının yurdun kuzeydoğu ve doğu kesimlerinde mevsim normalleri civarında, diğer yerlerde normallerinin 2 ila 5 derece üzerinde seyredeceği tahmin edilirken, rüzgarın ise genellikle kuzeyli, yurdun güneydoğu kesimlerinde güneyli yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette, Marmara'nın güney ve batısı, Kuzey Ege kıyıları, Doğu Akdeniz'in kuzeyi, İç Anadolu'nun güneydoğusu ile Doğu Anadolu'nun batısında kuvvetli (40-60 km/saat) esmesi bekleniyor.

Görüşmede Sakarya'da devam eden yatırımlar ve hayata geçirilen projeler ele alınırken, şehrin geleceğine yönelik çalışmalar değerlendirildi.

PROJE VE YATIRIMLARLA İLGİLİ BİLGİLER PAYLAŞILDI

Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, kabulün ardından yaptığı açıklamada, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın tüm Sakaryalılara selamlarını ilettiğini belirterek, "Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan tarafından Sakarya heyeti olarak kabul edildik. Kendileri hemşehrilerimize selamlarını ilettiler. Sakarya'mızda hayata geçirilen çalışmalar ve devam eden yatırımlara ilişkin bilgiler arz ettik" ifadelerini kullandı.

“TÜRKİYE YÜZYILI VİZYONUYLA ÇALIŞMAYI SÜRDÜRECEĞİZ”

Alemdar, Türkiye Yüzyılı vizyonu doğrultusunda Sakarya için kararlılıkla çalışmayı sürdüreceklerini vurgulayarak, "Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde, Türkiye Yüzyılı hedefleri doğrultusunda azim ve kararlılıkla çalışıyoruz. Sakarya'mız için birlik, istişare ve kararlılıkla üretmeye, yatırım yapmaya ve hizmet etmeye devam edeceğiz. Nazik kabulleri ve Sakarya'mıza verdikleri güçlü desteklerden dolayı Cumhurbaşkanımıza şükranlarımı sunuyorum. Allah sizden razı olsun. İyi ki varsınız" diye konuştu.

#otobüs #halkotobüsü #ilçe #ulaşım #gidiş #dönüş #mazot #şoför #SakaryaBüyükşehirBelediyesi #belediyeotobüsü #para #taşıma #ekonomi #MustafaGümüşel #60saniye #Sakarya #MedyaDetay

#beyazet #tavuk #kanat #operasyon #fahişfiyat #fiyat #kırmızıet #kıyma #market #marketler #üçharfli #mobilyacı #beyazeşya #sektör #lastik #ekonomi #MustafaGümüşel #60saniye #Sakarya #MedyaDetay

#düğün #nişan #evlilik #gelin #damat #mahkeme #boşanma #nafaka #para #ödeme #ömürboyu #sınırsız #kanun #zulüm #ekonomi #MustafaGümüşel #60saniye #Sakarya #MedyaDetay

www.MedyaDetay.com Genel Yayın Yönetmeni Mustafa Gümüşel, 60 saniyede gündemde olan biteni değerlendiriyor.

#AliBektaş #geçti #minibüs #ulaşım #ücretsizkart #emekli #engelli #yolcu #SakaryaBüyükşehirBelediyesi #BelediyeBaşkanı #YusufAlemdar #ekonomi #MustafaGümüşel #60saniye #Sakarya #MedyaDetay

13-31 Ocak tarihleri arasında temel ihtiyaç ürünlerinde birçok yeni indirimler yer alıyor.

Üniversitenin 2021-2022 Akademik Yılı Mezuniyet Törenine SAÜ Rektörü Prof. Dr. Hamza Al, Sakarya İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Aziz Öğütlü, Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Fikret Halis, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Dilek Aygin ve Sağlık Hizmetleri MYO Müdürü Prof. Dr. Sima Nart ile akademik ve idari personeller, öğrenciler ve aileleri katıldı.

RÖLÜNÜZ İŞE YARAMAK

Tören, kortej yürüyüşünün ardından Saygı Duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başladı. Açılış konuşmalarını yapan Sağlık Hizmetleri MYO Müdürü Prof. Dr. Sima Nart ailelere iyi dileklerini, “Sizler, şüphesiz bugünkü törenin en mutlu bireylerisiniz. Bu haklı sevinç ve gururu, öğretim elemanları olarak biz de sizlerle paylaşıyoruz. Sizleri en içten duygularla kutluyor ve saygılar sunuyorum.” diyerek ifade etti. Prof. Dr. Nart mezun öğrencilere, “Yüksek çabalar sergileyerek diplomalarınızı almayı hak ettiniz. Ben sizleri dürüst, disiplinli, ülkesini seven, geleneklerine saygı duyan, öz güven sahibi, sağlam karakterli ve çalışkan bireyler olarak tanıdım. İyi bir eğitim aldınız. Eğitim süreciniz esnasında kendiniz de çok çaba sarf ettiniz. 3+1 projesiyle iş yaşamının gerçekleriyle yüzleştiniz. Bundan sonra bu deneyiminizin ve çabalarınızın meyvesini almak için sizleri uğurluyoruz. Bilgi hızlı bir şekilde değişmektedir. Bilginizi arttırmalısınız ki, iş yaşamındaki değişikliklere uyum sağlayabilesiniz. Sağlık veya bakım elemanı olarak iş yaşamına sizleri büyük bir onurla uğurlarken toplum için yerine getireceğiniz sorumluluklarınızı unutmamanızı temenni ediyorum. Yaşamdaki rolünüz, iş arayan biri değil, işe yaramak olsun” ifadelerini kullandı.

UĞURLAMA VAKTİ GELDİ

Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Dilek Aygin yaptığı açılış konuşmasında, “Artık göz bebeğiniz olan evlatlarınızın sağlık ordusuna katılma ve bu kutlu mücadelede yer alması için yuvadan uçurma, uğurlama vakti geldi. Onlarla iftihar edecek, meslek hayatları boyunca onları takip edecek ve başarılarıyla gurur duyacaksınız. Üniversitemizin ve fakültemizin mezuniyetlerde yaşadığı mutluluğun arkasındaki en büyük destekçimiz, gücümüz siz değerli anneler, babalar, kardeşler ve can dostlarısınız.” sözleriyle velilere teşekkür etti. Dekan Aygin, “Bundan sonraki yaşamınızda yolunuzu sadece aklın, vicdanın ve bilimin ışığı aydınlatsın. Dürüst, çalışkan ve üretken insan bir değerdir. Siz değer oluşturduğunuzda ve değerlerinize sahip çıktığınızda başarıya ulaşmanız mümkün olacaktır. Sizlere hayat boyu sağlık, huzur, mutluluk ve başarılar diliyorum.” ifadelerini kullanarak mezun öğrencilere iyi dileklerde bulundu.

GÖZÜMÜZ GİBİ BAKTIK

SAÜ Rektörü Prof. Dr. Hamza Al, “Bir süre önce, bu bölgenin en güzel şehrinden biri olan Sakarya’da ve ülkemizin en iyi üniversitelerinden biri olan Sakarya Üniversitesinde eğitime başladınız. En kıymetli mesleklerden birine sahip olarak mezun oluyorsunuz.” sözleriyle konuşmasına başladı. Konuşmasında velilere de seslenen Rektör Al, “Biricik evlatlarını bizlere emanet eden değerli velilerimizi sevgi ve saygıyla selamlıyorum. Bizler de bu emanete gözümüz gibi baktık ve bugün onları topluma kazandırmış olmanın haklı gururunu hep birlikte yaşıyoruz.” dedi. Konuşması sonlandırmadan önce öğrencilerinden bir isteği olduğunu ifade eden Rektör Prof. Dr. Al, “Sakarya Üniversitesi mezunu olmanın onurunu ve gururunu yaşayın. Sizlere üniversitemizin kapıları her zaman açık. Sakarya Üniversitesi ailesinin bir ferdi olarak toplumsal hayatta bu ayrıcalığı yaşamanızı istiyoruz. Tekrar hayırlı olsun, hepinize başarılar diliyorum” dedi.

FAKÜLTESİ BİRİNCİSİ KARAKİYA

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi birincisi Ayşe Sena Karakiya oldu. İkinciliği Sueda Başkaya ve Sedanur Işık paylaşırken fakülte üçüncüsü Nermin Yeni oldu. Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu birincisi Nimet Beyza Berber, ikincisi Aybüke Ertaş ve üçüncüsü Etkin Demir oldu. Protokol ve hocalar tarafından mezuniyet belgelerinin verilmesinin ardından kep atıldı. Mezunlar, aileleri ve hocalarıyla fotoğraf çektirerek bu güzel anı ölümsüzleştirdiler.