Hayatınızı başkaları ile karşılaştırmayın

Abone Ol
Nevzat Tarhan'dan sağlıklı ve mutlu olma düsturları…
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde...