Vücuduna ettiği ihanetten pişman olmayan sigara bağımlıları için ‘Sigarayı Bırakma Günü’ ilan edilmiş durumda.
 
Başlama yaşının 12’ye düşmüş olmasının yanında hızla yayılan sigara bağımlılığı, alkol ve diğer bağımlılıklardan çok daha zor olmasına rağmen, çoğu kişi istediğinde bırakabileceğini düşünmekte.
Kötü bir şey hızla ilerliyorsa alınabilecek ilk önlem çözüm üretmekten önce; analiz yapmak.
 
Sigara firmalarının 1999 depreminden sonra insanların bunalımlarını fırsat bilip, kar etmek adına karton karton sigara dağıtmasıyla yaptığı eylem bağımlılık kazandırmaya yönelik olmuş ve bu sayede bağımlılığı büyük oranda artırıp günümüzde de kar etmeye devam etmekteler.
 
Bu gibi sebeplerin dışındaki sigaraya başlama sebeplerini ise şöyle sayabiliriz;
  • Merak,
  • Arkadaş ortamı,
  • Can sıkıntısı,
  • Duygusal sorunlara karşı geçici çözüm olarak kullanmak,
  • Özenmek,
  • Ergenlik dönemindeki gençlerde kendini ispatlama isteği
 
En önemli sebepler rol/model alınan kişiler.
Örnek alınan tüm kişiler potansiyeldir fakat çok fazla bağımlı olduğunu baz alırsak durum daha kötü olmakta.
Çünkü;
Sigara içen öğretmenler, öğrencilerin yanında sigara içilmesine karşı ama % 68’i içiyor. 
Sigara içen doktorlar, hastaların yanında sigara içilmesine karşı ama % 68’i işte içiyor.
Sigara içen anneler çocuklarının sigara içmesine karşı ama % 85’i kendi çocuklarının yanında içiyor.
Durum böyleyken sigara kullanımındaki oran da otomatikman artıyor.
 
Etkileri ve başlama sebepleri böyleyken, kişinin kendisine verdiği zararın yanında etrafına verdiği zarar ve rahatsızlıklar da büyük.
Pasif içicilerin soluduğu havayla içmiş kadar olmak yetmiyormuş gibi etrafındaki kişilerin sigara kokusunu çekmesi de cabası oluyor.
Kullanım hızla devam ederken; sigara fiyatlarının artması, kapalı alanda sigara içme cezası, sigara paketlerinin üzerindeki bilgiler de caydırıcı oluyor.
 
Peki sigarayı bırakmak için geçerli sebepler neler?
  • Çocuklarınıza kötü örnek olmamak,
  • Kanser ve diğer önemli hastalıkların önüne geçmek,
  • Alınan nefesin ses değil enerji verecek olması,
  • Alınan nefesin parayla değil bedava olacak olması,
  • Erken yaşlanmayı önlemek,
  • Parayı ölüme değil yaşamaya harcamak,
  • Çevredeki kişilerin sağlıklarına zarar vermemek,
 
Saymakla bitmeyecek bırakma sebepleriyle, hiçbir faydası olmadığı gibi maddi ve manevi olarak her türlü zarara uğratan sigarayı bırakmak için bir adım atmanız sizin tüm hayatınıza yeniden başlamanıza bile sebep olabilir.
Tüm sigara bağımlılarının sigarayı bırakması dileklerimle… 
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
realist 4 ay önce

amin. İnşAllah toplum bu beladan kurtulur